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嘉峪檢測網(wǎng) 2024-01-23 09:12
質(zhì)變:時間管理與個人效能提升培訓(xùn)課程
課程模塊 |
培訓(xùn)內(nèi)容 |
思維篇 高效理時-低投入高產(chǎn)出精力管理 |
體驗:測試你的時間管理現(xiàn)狀 一、找尋你的時間管理障礙 1、時間管理的4不能 2、認(rèn)識你的工作陷阱 二、時間管理的四代發(fā)展簡史 1、清單-表單-排序-GTD 2、管理者的時間管理與事件管理 三、高效工作的思維訓(xùn)練 1、高效工作的有效基礎(chǔ)
2、時間管理的死亡三角
3、低效與高效的時間管理差異 體驗:列出工作的“最美象限” 4、從思維到行動四步階梯
體驗:清晰出行動 |
技能篇 高效理事-精歸納快處理科學(xué)工具 |
一、高效理事的時間管理GTD 1、什么是GTD 體驗:游戲驗證GTD 2、GTD加工處理流程 體驗:情景練習(xí)GTD 3、自我管理的三圈原理
體驗:快速區(qū)分工作中的三圈事項 二、應(yīng)對干擾的技巧 1、干擾分類 2、內(nèi)部中斷 3、外部中斷 4、應(yīng)對應(yīng)對 |
落地篇 有效結(jié)果- 高要求精匹配目標(biāo)定制 |
一、如何定制有效的工作目標(biāo) 1、常見工作的目標(biāo)陷阱 2、如何走出目標(biāo)迷失
3、GE績效型目標(biāo)案例 4、目標(biāo)合格檢驗工具 5、目標(biāo)設(shè)定矩陣工具 體驗:檢驗合格目標(biāo) 體驗:設(shè)定個人目標(biāo) |
持續(xù)篇 持續(xù)優(yōu)化- 找規(guī)律累經(jīng)驗復(fù)盤技巧 |
一、隨時隨地的復(fù)盤工具 1、持續(xù) 2、停止 3、新增 體驗:復(fù)盤游戲體驗 二、華為公司的經(jīng)典復(fù)盤工具矩陣 1、回顧目標(biāo) 2、檢驗?zāi)繕?biāo) 3、尋找規(guī)律 4、行動計劃 |
課程要點回顧、總結(jié)與分享、行動計劃 |
報名方式
1. 填寫附件《培訓(xùn)報名表》
2. 繳納報名費,將費用劃入如下賬戶,在轉(zhuǎn)賬匯款備注中請務(wù)必寫明您的公司和姓名,以便我們確認(rèn)。
賬戶名稱:北京優(yōu)測科技發(fā)展有限公司
開戶銀行:中國建設(shè)銀行北京長安支行
銀行賬號:1100 1028 1000 5301 6525
3. 將《培訓(xùn)報名表》及銀行轉(zhuǎn)賬的證明(銀行回單或者相應(yīng)的截圖)發(fā)到以下郵箱
info@anytesting.com
報名咨詢
江先生 電話:4008180021 152 0138 0360
微信:152 0138 0360 郵箱:info@anytesting.com
附表1:培訓(xùn)時間與地點
來源:嘉峪檢測網(wǎng)